A la table de Bérangère

18 avril 2016

Flan brocoli mozza léger

Pour bien commencer la semaine, une recette qui peut entrer dans le programme weight watchers pour celles qui le suivent, j'ai compté les points. Sympa la fille :) Je l'ai réalisé pour un repas du soir accompagné du tranche de viande froide. J'ai utilisé...

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Tags: flan, mozzarella, demarle, plat, gruyère, brocoli, lait concentré, dîner, flan salé, grand rond, soir

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28 octobre 2014

Croque tablette courgettes poulet curry

Y a des jours, malgré plein de bouquins, plein de robots, on n'a pas trop envie de se casser la tête. Ça a du bon de ne parfois pas trop en faire. Et on se dit que cette recette-là, c'est pile poil ce qu'il nous faut pour ce soir. J'ai trouvé cette recette...

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Tags: poulet, courgettes, crème fraîche, croque, curry, moule tablette

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2 avril 2014

Tajine d'agneau aux abricots

Une recette toute simple et qui cuit toute seule, le top non ? La photo ne rend pas justice au plat mais franchement c'est trop bon. Ingrédients : 2 carottes 2 navets 1 courgette 1 oignon 600 g navarrin d'agneau 400 ml d'eau 2 CS raisin (j'avais pas)...

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Tags: agneau, courgettes, abricots, tajine, raisins, bouillon, navet

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12 avril 2013

Raviolis poulet, chorizo et crème de comté

Une envie de raviolis maison, ceux-là sont extras. J'ai pioché la recette sur le blog S comme soeurs. Très simple à réaliser et vraiment excellent. J'ai réalisé la recette telle quelle mais j'ai modifié tout de même la quantité de farce, beaucoup trop...

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Tags: poulet, ciboulette, crème fraîche, comté, oeuf, raviolis, tupperware, chorizo, huile olive, plaque à ravioles

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8 novembre 2012

Hachis parmentier

L'automne est bel et bien là. On a changé d'heure, les jours ont raccourci, on s'en serait bien passé d'ailleurs ; les matins sont plus frais, le soir quand on rentre il fait nuit. On a l'impression qu'à part bosser, on a le temps de ne rien faire d'autre....

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Tags: carotte, hachis, purée, weight watchers, light, viande hachée

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3 octobre 2012

Gnocchi à la romaine ww

Une recette bien sympa que nous avons fort apprécié. Très facile, vraiment savoureuse avec 3 fois rien.Elle est issue du magazine weight watchers. Pour 4 personnes (8 PP/personne) 1 cc huile d'olive 1 oignon finement émincé 2 gousses d'ail hachées 70...

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Tags: tomates, jambon, weight watchers, light, câpre, gnocchi, propoints

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10 septembre 2012

TABOULE D'AGNEAU AUX AUBERGINES CONFITES

Voici le plat réalisé lors de l'anniversaire de ma fille. C'est la première fois que je faisais du boulgour et j'appréhendais car je n'aime pas le blé et j'avais peur du goût du boulgour. Finalement, c'est très bon, c'est meilleur que la semoule de blé....

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Tags: agneau, tomates, cercles, anis, aubergines, boulgour, fenouil

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13 juillet 2012

Wrap au saumon fumé

Voici un petit wrap préparé pour un repas du soir. Pas de recette miracle, juste une idée comme ça sur le pouce. Il vous faut : - galette pour fajitas- salade verte- avocat- saumon fumé- tomates- carottes- concombre- boursin- crème semi épaisse (light)...

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Tags: tartare, tomates, carottes, saumon fumé, fajitas, salade, wrap

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18 juin 2012

Tagliatelles pescatore weight watchers

Aujourd'hui je vous présente une recette light mais néanmois savoureuse, les tagliatelles pescatore . Des tagliatelles, des courgettes et du saumon fumé. Pour une note un peu plus gourmande, j'ai saupoudré d'un peu de parmesan. Ingrédients 2 cc huile...

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Tags: courgettes, parmesan, saumon fumé, weight watchers, tagliatelles

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21 mars 2012

Gaufres de pommes de terre

Ca fait longtemps que je vois des recettes de gaufres salés sur la blogosphère et là je me suis laissée tenter. J'ai vu cette recette à la télé et j'ai noté la recette sur un bout de papier en me promettant de la réaliser. C'est chose faite aujourd'hui....

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Tags: oeuf, crème, pommes de terre, gaufre

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