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A la table de Bérangère
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courgettes
21 septembre 2017

Cake courgette poulet

Cake courgette poulet
Un reste de blanc poulet, quelques courgettes du jardin, les dernières, et voilà une recette bien sympa. Il n'est pas sec, très moelleux même. INGREDIENTS : 2 petites courgettes râpées 5 oeufs 150 g farine 1 cc levure chimique Alsa 2 échalotes 2 gousses...
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20 avril 2016

Poêlée de légumes maison

Poêlée de légumes maison
En ce moment, je prends plaisir à faire des poêlées maison, c'est bon et ça permet de varier un peu. Pour la quantité, je vous laisse adapter selon le nombre de convives. INGRÉDIENTS : Fèves (surgelés Picard) Carottes détaillées en bâtonnet Tomates cerises...
23 février 2016

One pot pasta poulet curry

One pot pasta poulet curry
Les ONE POT PASTA, ça fait un moment que je les vois sur le net. Cette fois-ci, j'ai sauté le pas, j'ai testé. C'est super simple, on met tous ses ingrédients dans un wok, on démarre la cuisson à froid et on attend gentiment que ça cuise. C'est idéal...
26 octobre 2015

Tartelette spirale aux légumes

Tartelette spirale aux légumes
Vous êtes en panne d'inspiration pour accompagner vos plats, laissez-vous tenter par cette recette, simple et rapide. Je l'ai trouvé sur le blog de guilaine. J'ai utilisé mon empreinte grand rond Demarle, je l'adore celle-là. Pour 6 personnes 2 carottes2...
28 octobre 2014

Croque tablette courgettes poulet curry

Croque tablette courgettes poulet curry
Y a des jours, malgré plein de bouquins, plein de robots, on n'a pas trop envie de se casser la tête. Ça a du bon de ne parfois pas trop en faire. Et on se dit que cette recette-là, c'est pile poil ce qu'il nous faut pour ce soir. J'ai trouvé cette recette...
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1 septembre 2014

Colombo de poulet weight watchers

Colombo de poulet weight watchers
Une recette light spéciale retour de vacances. Et oui, faut bien éliminer les glaces, petites douceurs des vacances ... Elle est très simple à réaliser, faut prévoir de la faire avant car elle doit reposer 2 h afin que les saveurs se développent. 6unités...
30 juin 2014

Gratin aux crevettes et aux courgettes weight watchers

Gratin aux crevettes et aux courgettes weight watchers
Afin d'apporter du goût, j'ai juste ajouté du persil et de l'ail. Ingrédients : 4 personnes : 6 PP par personne 700 g courgettes émincées finement 300 g crevettes cuites décortiquées 2 cc huile d'olive 2 oeufs 4 CS crème light 4 CS gruyère râpé light...
2 avril 2014

Tajine d'agneau aux abricots

Tajine d'agneau aux abricots
Une recette toute simple et qui cuit toute seule, le top non ? La photo ne rend pas justice au plat mais franchement c'est trop bon. Ingrédients : 2 carottes 2 navets 1 courgette 1 oignon 600 g navarrin d'agneau 400 ml d'eau 2 CS raisin (j'avais pas)...
29 mars 2014

Crumble courgettes et jambon weight watchers

Crumble courgettes et jambon weight watchers
Bon ok, après la glace aux daims, fallait un plat un peu plus léger pour récupérer. Je vous propose donc une recette weight watchers que tout le monde a adoré à la maison, enfin presque, ma fille aime pas trop le crumble mais bon elle a retiré le dessus....
28 août 2013

Clafoutis jambon courgettes weight watchers

Clafoutis jambon courgettes weight watchers
En rentrant de vacances, mon jardin croulait de courgettes, plus grosses les unes que les autres. J'ai donc décidé de réaliser cette sympathique recette, rapide, savoureuse et légère. Pour 6 personnes - 6 PP la part 500 g courgettes 1 gousse d'ail 1 CS...
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